Koma la almohada cervical

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Si deseas hallar un reposo reparador a lo largo de las noches, la almohada cervical es la opción mejor. Cuidarás de tu cuello, hombros y espalda.

Recuerda que el reposo no solo depende de la hora que duermas, también de la calidad del sueño

Reposar bien es clave para poder rendir bien durante el día. Además, si no lo haces vas a estar de peor humor.

Que sea fácil de adecentar y no precise de un cuidado muy complejo, con materiales de calidad y que eviten la aparición de ácaros, moho y humedades.

En el mercado existen asimismo formatos planos, más parecidos a la manera de la almohada usual.

Reposar boca abajo no es una posición aconsejable para la espalda.

De momento no hay almohadas cervicales dobles, ya que resultarían poquísimo prácticas.

Una almohada adecuada es fundamental para sostener una alineación neutral a lo largo del reposo nocturno.

Tengamos en cuenta que la primordial diferencia que distingue a una almohada cervical de una almohada común y corriente es el apoyo que brindan a la columna vertebral en el momento de dormir sobre la espalda y de lado.

El grado de solidez o dureza de la almohada puede influir de manera efectiva o negativa en la calidad del sueño.

Si duermes boca abajo (con un brazo a cada lado del cuerpo) de forma directa NO precisas almohada, pues la alineación de tu cuerpo ya es lineal.

Proporciona una posición natural durante el sueño (al contrario que las almohadas convencionales).

Elimina el estrés y las tensiones musculares amontonadas a lo largo del día.