Cual es la mejor almohada cervical

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Las almohadas rellenas de plumas pueden ser una buena opción al amoldarse a todas las posiciones del cuerpo.

La mayoría de los «episodios» de dolor agudo de cuello se tienen que a pequeños desgarres musculares o en ligamentos y tendones.

La viscoelástica es un material viscoso y elástico que resulta terapéutico por sí solo.

Las almohadas rellenas de espuma tienden a ser de poliuretano. Cuanto mayor es su densidad mayor durabilidad, seguridad y soporte dan.

La adaptabilidad, o acogida anatómica, se refiere a la sensación de recogimiento que se puede llegar a presenciar con la espuma de memoria o el látex.

En el mercado hay asimismo formatos planos, más similares a la forma de la almohada convencional.

Una almohada adecuada es fundamental para mantener una alineación neutral a lo largo del reposo nocturno.

Es requisito que se levante la cabeza del colchón lo suficiente para alinear el cuello y la columna vertebral.

Mucha gente desconoce completamente los daños derivados de reposar sobre una almohada que no es la correcta.

En el momento en que vas a seleccionar una almohada debes saber cuál es la que mejor se adapta a tus movimientos, tu cabeza y posición.

La gran parte de los dolores de cuello mejoran transcurrido el tiempo y tomando algunas medidas fáciles

Suprime el agobio y las tensiones musculares amontonadas durante el día.

El grado de firmeza o dureza de la almohada puede influir de forma efectiva o negativa en la calidad del sueño.