Almohada cervical pilates

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La mejor almohada es aquella que garantiza la mejor adaptabilidad y descanso, pero también la que precisa menos cuidados para mantener la misma calidad.

Una almohada rellena de espuma puede ayudar a dar soporte al cuello y la cabeza mientras duermes.

Si una almohada está muy hundida, es bajísima, bastante alta, tiene poco o exceso de relleno, puede acarrear serios problemas para la salud.

En el mercado encontraremos diferentes materiales y si poseemos dudas, siempre es mejor dejarse asesorar por un experto en reposo

Al usar estas almohadas vas a reducir en buena medida los dolores de cuello y espalda, en ciertos casos, hasta el cefalea.

En el momento en que duermes boca arriba: la almohada que debes comprar debe tener un grosor y firmeza intermedios.

Para conseguir descansar bien la anchura de la almohada no debe sobrepasar el ancho de los hombros.

Los pequeños inferiores de dos años y medio no tienen que usar ninguna.

La adaptabilidad, o acogida anatómica, tiene relación a la sensación de recogimiento que se puede llegar a experimentar con la espuma de memoria o el látex.

El material que cubre la almohada ha de ser sedoso, suave, transpirable y confortable.

Una ergonomía excelente es aquella que logra una adecuada alineación entre la cabeza, el cuello y la columna vertebral.

No posee mucho sentido obtener la mejor que encuentres si después vas a usarla sobre un mal colchón o un somier terrible.

Las almohadas rellenas de plumas pueden ser una aceptable opción al amoldarse a todas las posiciones del cuerpo.